על ידי תשומת לב אמיתית לתחושות הגופניות שלך, לרגשות ולתגובות האוטומטיות שלך, האימון הסומטי מסייע לך להגיע לשכבה הפנימית ביותר, ללב העניין, ולהתמודד עם האתגרים שלך ישירות, תוך שילוב של הנפש והגוף כדי ליצור חיים מלאים ומספקים.
שמי אמיר, אני מאמן סומטי בעל ניסיון של יותר מ-20 שנה בעבודה עם הגוף באמצעות תנועה מודעת כמו יוגה, קרקס, אקרובטיקה וג׳אגלינג.
בפגישות שלנו, נקיים שיחות ונשתמש בתרגילים פשוטים של דימיון, תנועה עדינה, ומיינדפולנס, שיעזרו לך להתחבר לתחושות גופך ולחוכמה הפנימית שלך. אנו עשויים לכלול תנועה עדינה אבל זו אינה פעילות גופנית.
השיטה שלי משלבת פרקטיקות מגוונות כמו:
Somatic Experiencing®, Hakomi, Parts work, Focusing, ופרקטיקות Embodiment נוספות, על מנת שנוכל למצוא בקלות את זו המתאימה לך ביותר.
ללמוד יותר על השיטה ועלי: https://amiralon.net
www.amiralon.net
