מהי הקבוצה?
לאור האירועים האחרונים בסידני וההשפעה שלהם על הקהילה היהודית, אנו פותחים קבוצת תמיכה מקוונת דו־שבועית.
הקבוצה מציעה מרחב בטוח, תומך ומכיל לשיח, לשיתוף חוויות ולקבלת תמיכה רגשית וכלים מעשיים להתמודדות בתקופה מאתגרת זו.
למי מיועדת הקבוצה?
הקבוצה פתוחה למבוגרים (מגיל 18 ומעלה) מהקהילה היהודית אשר:
- חשים מושפעים רגשית מהאירועים האחרונים
- חווים פחד, עצב, כעס, בלבול או הצפה רגשית
- חשים אובדן תחושת קהילה או ניתוק
- מעוניינים להתחבר לאחרים החווים חוויות דומות
מתי מתקיימים המפגשים?
- אחת לשבועיים, בימי שני / שלישי
- תחילת הפעילות: 9.3.26, 10.3.26
- 08:00–09:00 (שעון ישראל)
- מקוון (Zoom)
תוכן ומבנה המפגשים
כל מפגש יכלול:
- צ׳ק־אין עדין והתמקדות בקרקוע לרגע הנוכחי
- פסיכו־חינוך בנושאים של סטרס, טראומה, אבל ואובדן קהילתי
- כלים פשוטים ומעשיים לוויסות רגשי ולהתמודדות
- מרחב לשיתוף (לא חובה) ולחיבור קהילתי
- זמן לרפלקציה ולסגירה
הקבוצה היא קבוצת תמיכה וחינוך, ואינה קבוצה טיפולית.
הנחיה
הקבוצה מונחית על ידי פסיכותרפיסט/ית רשומ/ה ב־PACFA, בעל/ת ניסיון אישי ומקצועי בעבודה עם טראומה ואבל, ומציעה מרחב רגיש תרבותית, מכיל וחומל.
הרשמה
נדרשת הרשמה מראש.
קישור לזום יישלח לנרשמים.