הכרות ראשונית לשבור את הקרח. מה סיבת הבקשה לטיפול ומקור הסבל. למקד סומטית בגוף ולאפשר בעזרת נשימות ומיקוד לעשות תהליך שהוא גם גופני-נפשי אך גם רוחני – לפתוח אפשרות להשלמת עיבוד, למידה והתפתחות בחיים.